שלום אורח, התחבר
חיפוש מאמן אישי:
לקבלת ייעוץ אישי

תחומי יעוץ

תחומי אימון

תחומי עו"ד

זמינים לייעוץ

יעל רותם - דיאטנית קלינית וספורט

לפרטים ויצירת קשר
דורי לוי

טיפול זוגי קצר מועד

נכתב ע"י: דורי לוי בתאריך 19/10/2011

טיפול זוגי קצר מועד
 
שלום שמי דורי אני פסיכולוג קליני ומטפל זוגי מוסמך. התמחיתי בטיפול זוגי ואישי קצר מועד במכון למחקר מנטלי שבקליפורניה ארה"ב, אחד המקומות הידועים בעולם בתחום הטיפול הזוגי והטיפול קצר המועד.
טיפול זוגי חשוב ביותר ליצירת תקשורת זוגית עמוקה. תקשורת זוגית ואינטימית טובה חשובה ביותר להתמודדות הזוגית. כל עוד אין בעיות חריגות הזוגיות יכולה להמשיך ולהתקיים גם שנים הבעיות מתחילות כשנתקלים בקשיים וכשאין כלים נפשיים לפתור אותם.
כל טיפול או ייעוץ זוגי אמור לפתח את היכולת לתקשורת אינטימית ריגשית בין בני הזוג.
 
 
 
המאפיינים של תיקשורת אינטימית ריגשית בין בני זוג.
 
1. היכולת לשוחח גם על בעיות אחד עם השני.
2. היכולת להיפתח ריגשית ולספר לבן או בת הזוג על העבר הריגשי שלי.
3. היכולת להבין כיצד העבר הריגשי שלי משפיע עלי כיום מול בן או בת הזוג.
4. היכולת לספק ו\או להכיל את בן או בת הזוג במקומות הרגשיים הקשים שלו או שלה.
 
מניסיוני כפסיכולוג קליני והן כמטפל זוגי מוסמך אני שם לב שההבדל בין זוגות עם זוגיות טובה לזוגות שיש ביניהם בעיות רבות קשור ליכולת שלהם להבין לעומק את בן או בת הזוג שלהם.
ברגע שבני זוג מצליחים לתקשר לעומק האחד עם השני הרבה כעסים ותסכולים נפתרים.
יש מטפלים שנותנים שיעורי בית
 
לדוגמא: לצאת פעם בשבוע ביחד לקנות פרחים ועוד ועוד . כל אלו הם תרגילים טובים אבל כשאין את היכולת לדבר אחד עם השני התרגילים הללו יחושו כמו שיעורי בית כפויים.
 
משימות ללא הכנה נפשית והבנה נפשית מעמיקה לא יצליחו.
 
 
טיפול זוגי להעמקת היכולת הריגשית
 
טיפול זוגי יעיל עוזר לבני הזוג להעמיק את היכלות לתקשר את תחושותיהם האחד לשני.
כיצד זה מתבצע?
 
בטיפול הזוגי שני בני הזוג מתחילים להיפתח בהדרגה ולשתף מעולמם הריגשי. המטפל קשוב לתגובות של שני בני הזוג לשיתוף זה . ברגע שהמטפל חש שאחד מבני הזוג "נעלם" או "בורח"
או מתחיל "לכעוס" בשיחה המטפל עוצר ומזמין את שני בני הזוג להתבונן על מה בדיוק קורה להם כשהם מגיבים בצורה זו.
 
לדוגמא: טלי ועופר (שמות בדויים) הגיעו לטיפול זוגי כי טלי חשה שעופר לא מדבר איתה עונה לה תשובות קצרות ובקיצור החל להתרחק ממנה. תוך כדי טיפול שמנו לב שעופר לא מביט בה ונראה כעוס ומסוגר. הפניתי את תשומת ליבו של עופר לעובדה שהוא מדבר עם גופו ולא עם פיו. עופר החל ללמוד לבטא את תחושותיו לא רק דרך התנהגותו אלא במילים עפר למד להגיד לטלי שהוא אכן חש כעס רב בתוכו . עפר כעס על טלי שהיא לא קשובה אליו בשנה האחרונה. טלי הודתה שחשה דיכאון עקב חוסר סיפוק בעבודה שלה . היא פחדה להביא את הנושא אל עופר כי מצבם הכלכלי היה לחוץ ולא רצתה שעופר יחשוב שהיא מפונקת ויכעס עליה.
 
מהרגע שבני הזוג יכלו לדבר בטיפול על התחושות שלהם הם גם למדו להכיל האחד את השני
 
זכרו!   להכיל = להקשיב ללא ביקורת ולתת תחושה שמבינים את הצד השני.
 
טלי ועופר למדו לשתף אחד את השני ללא בושה. הכעסים ביניהם פחתו. התקשורת האינטימית ריגשית ממש השתפרה.
 
דורי לוי פסיכולוג קליני
מטפל משפחתי וזוגי מוסמך
 
054-4990201
 
 
 

פינת המומלצים

זוגיות בזיגזג עדכני

זוגיות בזיגזג עדכני

לפרטים נוספים

לצאת מהשגרע

לצאת מהשגרע

לפרטים נוספים

מה שחשוב...

מה שחשוב...

שמעון דולן - אבישי לנדאו
עברית-אנגלית

לפרטים נוספים

ניהול על פי ערכים תשוקתיים / רגשיים, אתיים, כלכליים

ניהול על פי ערכים תשוקתיים / רגשיים, אתיים, כלכליים

שמעון דולן- סלבדור גרסיה-אבישי לנדאו

לפרטים נוספים

The Value of Values

The Value of Values

Educational Cards Games for KIDS and their Families

לפרטים נוספים

EL Valor de los Valores

EL Valor de los Valores

משחק הערכים למשפחה (ספרדית מרכז אמריקה)

לפרטים נוספים

Coaching By Values

Coaching By Values

שמעון דולן - 2011

לפרטים נוספים

מאמן/יועץ, מעוניין לפרסם כלי עזר מקצועי?

מאמן/יועץ, מעוניין לפרסם כלי עזר מקצועי?

לפרטים נוספים

לרזות בכיף עם יהודית

לפרטים ויצירת קשר

KH ייעוץ משכנתאות

לפרטים ויצירת קשר

" לנשום" לחיות מתוך שמחה

לפרטים ויצירת קשר