שלום אורח, התחבר
חיפוש מאמן אישי:
לקבלת ייעוץ אישי

תחומי יעוץ

תחומי אימון

תחומי עו"ד

זמינים לייעוץ

משרד עו"ד אגמי כהן סבג ושות'

לפרטים ויצירת קשר

אורלי גולד

לפרטים ויצירת קשר

אוריה זמיר - יועץ זוגיות

לפרטים ויצירת קשר
אור נתנאלי

קואוצ'ינג בימי כולרה

נכתב ע"י: אור נתנאלי בתאריך 29/10/2011

האם יש מקום לקואוצ'ינג, תרבות שטחית של קידום עצמית, בתקופה של מחאה חברתית, הזועקת לערבות הדדית ומבט לעבר הזולת? - ככה בערך הייתי עורך פותח את המאמר לו הייתי רוצה לפרסם אותו ב-ynet. הסיפור האמיתי הוא אישי יותר וכך גם הקואוצ'ינג בעיניי. 
 
לפני שנתיים עברתי לראשונה אימון אישי בעצמי, אצל אלון, מאמן אישי מתחיל אז. בסיכום האימון הוא ביקש ממני לרשום מה היה האימון עבורי, וכתבתי "מסגרת מחזיקה ומאזנת לאורך תקופה, המאפשרת להתפקס על מטרות ויעדים תו"כ תהפוכות היומיום". כתבתי גם רשימה של דברים שהישגתי, ביניהם, "חברות עם עצמי של 2015". עלי להסביר זאת. 
 
באחת הפגישות נתבקשתי לעצום עיניים ולדמיין את עצמי עוד 5 שנים. התענגתי על המשימה הדימיונית ותיארתי פנטזיה יפהפייה בה כל מה שאני רוצה נמצא בהישג ידי, ואני מלא מוטיבציה להמשיך במסלול חיי. בפגישה לאחר מכן נתבקשתי לדמיין שאני מבקר באותה מציאות דמיונית ופוגש בעצמי, אנחנו מתיישבים לכוס קפה, ואני מסוגל לשאול את עצמי של עוד 5 שנים את השאלות הקשות: איך עשית את זה? מה לגבי כל הקשיים שאני חווה כרגע?  מה לגבי הפחדים הגדולים שלי. עצמי של עוד 5 שנים, אותו יצרתי לא פראייר, היה מסוגל לענות. חלק מתשובותיו היו עצות. אבל בעיקר הייתה לו נוכחות כזו שיכולתי לקבל ולהאמין בה, לקבל ממנה השראה.
 
כשאני מסתכל על עצמי היום, עדיין רחוק מהפנטזיה הנאה שנועדה להתגשם אך בעוד שלוש שנים, יש ביכולתי לזהות את המרכיבים של אותו עצמי מיוחל, שהגיע לאן שאני רוצה להגיע. אפילו בקטנה, גיליתי שאחרי שאני אוכל ארוחת בוקר אני הרבה יותר כמוהו, רגוע ושקול, אז התחלתי להקפיד על ארוחות בוקר. במקומות שיש השואלים "מה היה עושה רבי עקיבא / ישוע / סטיב ג'ובס עכשיו?", אני יכול לשאול לגבי אותה דמות עתידית של עצמי. 
 
עוד מעט, אצא מביתי להפגין בתקווה לשנות משהו במדינה בה אני חי. ואם מספיק אנשים יתגברו לרגע על הווליום המטמטם של הפרסומות, על משהו שבמבצע, ויחשבו מה הם באמת רוצים, אולי אפילו ישבו עם עצמם של עוד חמש שנים לקפה כדי לשאול כמה שאלות קשות ולברר לאן כל זה הולך, אולי אכן ישתנו הדברים. ואולי זה מספיק טוב כהתחלה.

פינת המומלצים

זוגיות בזיגזג עדכני

זוגיות בזיגזג עדכני

לפרטים נוספים

לצאת מהשגרע

לצאת מהשגרע

לפרטים נוספים

מה שחשוב...

מה שחשוב...

שמעון דולן - אבישי לנדאו
עברית-אנגלית

לפרטים נוספים

ניהול על פי ערכים תשוקתיים / רגשיים, אתיים, כלכליים

ניהול על פי ערכים תשוקתיים / רגשיים, אתיים, כלכליים

שמעון דולן- סלבדור גרסיה-אבישי לנדאו

לפרטים נוספים

The Value of Values

The Value of Values

Educational Cards Games for KIDS and their Families

לפרטים נוספים

EL Valor de los Valores

EL Valor de los Valores

משחק הערכים למשפחה (ספרדית מרכז אמריקה)

לפרטים נוספים

Coaching By Values

Coaching By Values

שמעון דולן - 2011

לפרטים נוספים

מאמן/יועץ, מעוניין לפרסם כלי עזר מקצועי?

מאמן/יועץ, מעוניין לפרסם כלי עזר מקצועי?

לפרטים נוספים

התבוננות - יעוץ להעצמה נשית

לפרטים ויצירת קשר

פריבה בוסתנאי

לפרטים ויצירת קשר

איריס שוסטר -יועצת כלכלית למשפחה

לפרטים ויצירת קשר