שלום אורח, התחבר
חיפוש מאמן אישי:
לקבלת ייעוץ אישי

תחומי יעוץ

תחומי אימון

תחומי עו"ד

זמינים לייעוץ

נעמה בן-שמחון

לפרטים ויצירת קשר

קליניקת מומחים רעננה

לפרטים ויצירת קשר

עד- אור טכנולוגיות רפואיות בע"מ

לפרטים ויצירת קשר
טלי פלד  מאמנת אישית

טיפים בנושא אימון אישי

נכתב ע"י: טלי פלד מאמנת אישית בתאריך 29/05/2012

  כמה דברים שיעזרו לכם להפיק את המירב מתהליך אימון אישי :
 
  1. השקיעו זמן בבחירת המאמן המתאים לכם. בידקו את הנסיון ,ההשכלה והרקע של המאמן. שאלו אותו על גישת האימון לפיה הוא עובד וראו אם היא מתאימה לכם.
  2. כימיה – אל תתביישו לבקש פגישת הכרות על מנת לבחון את הכימיה ביניכם. לכימיה בין מתאמן למאמן יש משקל רב בהצלחת התהליך.
  3. חשבו על מטרות לאימון – מה הייתם רוצים שיקרה בחייכם? לשם מה אתם רוצים לעבור את התהליך? נסו לחדד לעצמכם – מה צריך לקרות בתהליך כדי שתתקבלנה תוצאות טובות עבורכם. במה זה יהיה שונה מהיום?  גם אם לא הכל ברור לכם – אל תדאגו. המאמן יוביל אתכם להגדרות ברורות יותר.
  4. גלו מחוייבות – תהליך אימון דורש מחוייבות לעבודה על מטרות ויעדים. אין טעם להתחיל אימון מבלי שתתחייבו לעצמכם בראש וראשונה. מאמן, טוב ככל שיהיה, יתקשה בתהליך אם לא תהיה מחוייבות אמיתית שלכם.
  5. כנות - חשובה ביותר בעבודת האימון היות שהיא מאפשרת למאמן ראיה רחבה של חייכם האישיים והמקצועיים. אל תחששו מכנות וחשיפה, המאמן אינו שופט אתכם, הוא נמצא בתהליך בשבילכם.
  6. תהיו פתוחים לחשיבה אחרת, למתיחת הגבולות שלכם, לנסיונות אחרים, לראיה חדשה על מנת לקבל תוצאות טובות עבורכם. זכרו: ' אי שפיות היא לעשות אותו דבר שוב ושוב ולצפות  לתוצאות שונות ' (א. איינשטיין).
  7. למידה – היו מוכנים ללמידה חדשה, לבחינה שונה של התנהגותכם, ללמידה של דברים שחוסמים ומעכבים אתכם וגם ללמידה חדשה של היכולות והכישורים שלכם.

 בברכה,

טלי פלד – מאמנת אישית

אימון קריירה / אימון מנהלים

 

 

 

  

פינת המומלצים

זוגיות בזיגזג עדכני

זוגיות בזיגזג עדכני

לפרטים נוספים

לצאת מהשגרע

לצאת מהשגרע

לפרטים נוספים

מה שחשוב...

מה שחשוב...

שמעון דולן - אבישי לנדאו
עברית-אנגלית

לפרטים נוספים

ניהול על פי ערכים תשוקתיים / רגשיים, אתיים, כלכליים

ניהול על פי ערכים תשוקתיים / רגשיים, אתיים, כלכליים

שמעון דולן- סלבדור גרסיה-אבישי לנדאו

לפרטים נוספים

The Value of Values

The Value of Values

Educational Cards Games for KIDS and their Families

לפרטים נוספים

EL Valor de los Valores

EL Valor de los Valores

משחק הערכים למשפחה (ספרדית מרכז אמריקה)

לפרטים נוספים

Coaching By Values

Coaching By Values

שמעון דולן - 2011

לפרטים נוספים

מאמן/יועץ, מעוניין לפרסם כלי עזר מקצועי?

מאמן/יועץ, מעוניין לפרסם כלי עזר מקצועי?

לפרטים נוספים

איריס שוסטר -יועצת כלכלית למשפחה

לפרטים ויצירת קשר

" לנשום" לחיות מתוך שמחה

לפרטים ויצירת קשר