שלום אורח, התחבר
חיפוש מאמן אישי:
לקבלת ייעוץ אישי

תחומי יעוץ

תחומי אימון

תחומי עו"ד

זמינים לייעוץ

הילה אלפסי

לפרטים ויצירת קשר

נתן דרוקמן

לפרטים ויצירת קשר

דניאל זריהן

לפרטים ויצירת קשר
סיגל לזרוביץ, מאמנת אישית וניהולית, עורכת פורום אימון אישי

יעוץ ואימון למניעת ארגון בלחץ

נכתב ע"י: סיגל לזרוביץ, מאמנת אישית וניהולית, עורכת פורום אימון אישי בתאריך 20/09/2012

 עובדים והארגון בלחץ
 
 
לחץ מתבטא בתחושות סובייקטיביות המתבטא במגוון ביטויים, ייתכן בתהליכי החשיבה במובן של קושי ברמת הריכוז והקשב, בלבול, בלק אאוט ועוד, ברמה העצבית דהיינו הזעה, כאבים, עייפות או ברמה ההתנהגותית כעצבנות, דכדוך, עצבות, חוסר אונים, חוסר סבלנות, כעס, חרדה ועוד.
 
תחושות אלו עלולות לפגוע באיכות חיינו, בדימוי העצמי שלנו ואף בבריאותנו.
מאידך, יש רבים הרואים בלחץ גורם ממריץ, מדרבן ומביא לתוצאות שלא היינו מגיעים אליהם בדרכים אחרות.
 
לחץ ארגוני יכול להתבטא בהצבת מטרות ויעדים של ההנהלה אשר לא תמיד ריאליים ומתאימים למצב של הארגון. למשל חסר בכח אדם אשר אינו מאפשר עמידה ביעדים בלוח זמנים שנקבע. לחצי הארגון הינם בנוסף ללחצים שעובדים רבים נתונים בהם בשל מגוון תחומי החיים וריבוי משימות מהמשפחה, לימודים, הפנאי, הבית, החברתי, מצב פוליטי-בטחוני בארץ וכיוצ"ב.
 
המחקרים מציינים כי עובד שבעל תחושת אתגר כלפי מטרותיו בעבודה, מחויבות למקום פרנסתו ובעל שליטה לגורמים שונים בעבודתו יכול לעמוד ביתר קלות בתחושות לחץ.
 
 
לכן, יותר ויותר ארגונים מבינים היום בצורך לפעול לקידום סדנאות, אימון אישי, יעוץ אישי ומתן כלים לעובד להתמודדות עם הלחצים השונים אשר מביאים לשינוי הנדרש באקלים הארגוני ותורמים למחויבות העובדים (הפחתת היעדרויות, העלאת תפקודה, איזון נכון בין עבודה ומשפחה וכו').
 
באימון למשל ניתן לקבל כלים רבים להפחתת הלחץ כניהול אפקטיבי של זמן, המנעות מדחיינות, הרחבת פעילויות פנאי המעוררות כוחות, כל אלו כמובן כתהליכים ארוכי טווח אשר יגרמו לשינוי בהרגשה ובדרכי החשיבה.
 
 
 

פינת המומלצים

זוגיות בזיגזג עדכני

זוגיות בזיגזג עדכני

לפרטים נוספים

לצאת מהשגרע

לצאת מהשגרע

לפרטים נוספים

מה שחשוב...

מה שחשוב...

שמעון דולן - אבישי לנדאו
עברית-אנגלית

לפרטים נוספים

ניהול על פי ערכים תשוקתיים / רגשיים, אתיים, כלכליים

ניהול על פי ערכים תשוקתיים / רגשיים, אתיים, כלכליים

שמעון דולן- סלבדור גרסיה-אבישי לנדאו

לפרטים נוספים

The Value of Values

The Value of Values

Educational Cards Games for KIDS and their Families

לפרטים נוספים

EL Valor de los Valores

EL Valor de los Valores

משחק הערכים למשפחה (ספרדית מרכז אמריקה)

לפרטים נוספים

Coaching By Values

Coaching By Values

שמעון דולן - 2011

לפרטים נוספים

מאמן/יועץ, מעוניין לפרסם כלי עזר מקצועי?

מאמן/יועץ, מעוניין לפרסם כלי עזר מקצועי?

לפרטים נוספים

" לנשום" לחיות מתוך שמחה

לפרטים ויצירת קשר

ריקי לייבוביץ-אוסדון -מאמנת ילדים נוער ו-מתבגרים

לפרטים ויצירת קשר