שלום אורח, התחבר
חיפוש מאמן אישי:
לקבלת ייעוץ אישי

תחומי יעוץ

תחומי אימון

תחומי עו"ד

זמינים לייעוץ

ישראל לחמן - שאול את לחמן

לפרטים ויצירת קשר

SaleWay כי מכירות זו דרך חיים

לפרטים ויצירת קשר

ילנה טילינין - מאמנת אישית

לפרטים ויצירת קשר
טלי פלד

קצת על הצלחה ומשמעת עצמית

נכתב ע"י: טלי פלד בתאריך 04/11/2012

מתאמנים רבים שואלים עצמם - כיצד אנשים פחות מוכשרים מאתנו משיגים הרבה יותר מאתנו? האם הם יותר מוכשרים, יותר משכילים, בעלי נסיון? אז זהו רבותי, שלא זה העניין. הכל חשוב אך מסתבר כי הדבר החשוב יותר הוא משמעת עצמית.
 
משמעת עצמית היא מיומנות שניתן לעבוד עליה ועל ידי כך להגיע להישגים מרשימים בתחומים שונים בחיים. משמעת עצמית היא היכולת להתגבר על התנגדויות פנימיות וחיצוניות בדרך למטרות שאנו מציבים לנו והיא גם היכולת להתעלות מעל מחשבות שליליות. משמעת עצמית דורשת כח רצון, עבודה קשה והתמדה ולכן תהליכי אימון אישי מהווים תמיכה לכך.
 
מחקרים מוכיחים כי משמעת עצמית מנבאת הישגים טוב יותר מאינטליגנציה. אנשים עם משמעת עצמית גבוהה מתגברים על קשיים ומכשולים בקלות רבה יותר, חייהם מלאי משמעות והם בעלי שליטה על רגשות ומחשבות וכמובן בעלי יכולת לנתב את האנרגיות שלהם להשגת יעדים.

מסתבר כי אלו המשקיעים בפיתוח מיומנות זו מגיעים להצלחות יותר מאלו שמוותרים לעצמם ומונעים על-ידי תשוקות ודחפים.
אז על מה עובדים בתהליך אימון אישי אלו הרוצים להצליח בתחומים שונים של חייהם? כמובן שכל מתאמן עובד על המטרות שהציב לעצמו בתחום החשוב לו אך כל מתאמן הרוצה להגיע להישגים והמשמעת העצמית שלו אינה גבוהה, צריך לעבוד על שיפור מיומנות זו, בדיוק כמו שמאמנים שריר פיזי.
 
לשם כך מתאמנים באימון על הצבת מטרות 'קטנות' ובוחנים את המשמעת מול השגת המטרה וכן הלאה... אח"כ עוברים למטרות גדולות ומשמעותיות יותר. נשמע פשוט אבל לא כך. קשה לעשות זאת לבד ופה בדיוק נכנס מאמן לתמונה - כדי לתמוך, ללוות ובעיקר כדי לא לאפשר לכם לעשות לעצמכם 'הנחות' בדרך להצלחה האישית.

זכרו כי -  "ההבדל בין אדם מוצלח לאחרים הוא לא חוסר כוח, לא חוסר ידע, אלא חוסר רצון" (וינסנט תומאס לומברדי).

שבוע קסום,

טלי פלד – מאמנת אישית

אימון מנהלים

אימון קריירה

 

 

פינת המומלצים

זוגיות בזיגזג עדכני

זוגיות בזיגזג עדכני

לפרטים נוספים

לצאת מהשגרע

לצאת מהשגרע

לפרטים נוספים

מה שחשוב...

מה שחשוב...

שמעון דולן - אבישי לנדאו
עברית-אנגלית

לפרטים נוספים

ניהול על פי ערכים תשוקתיים / רגשיים, אתיים, כלכליים

ניהול על פי ערכים תשוקתיים / רגשיים, אתיים, כלכליים

שמעון דולן- סלבדור גרסיה-אבישי לנדאו

לפרטים נוספים

The Value of Values

The Value of Values

Educational Cards Games for KIDS and their Families

לפרטים נוספים

EL Valor de los Valores

EL Valor de los Valores

משחק הערכים למשפחה (ספרדית מרכז אמריקה)

לפרטים נוספים

Coaching By Values

Coaching By Values

שמעון דולן - 2011

לפרטים נוספים

מאמן/יועץ, מעוניין לפרסם כלי עזר מקצועי?

מאמן/יועץ, מעוניין לפרסם כלי עזר מקצועי?

לפרטים נוספים

ריקי לייבוביץ-אוסדון -מאמנת ילדים נוער ו-מתבגרים

לפרטים ויצירת קשר

לרזות בכיף עם יהודית

לפרטים ויצירת קשר