שלום אורח, התחבר
חיפוש מאמן אישי:
לקבלת ייעוץ אישי

תחומי יעוץ

תחומי אימון

תחומי עו"ד

זמינים לייעוץ

אלי שרפשטיין

לפרטים ויצירת קשר

ירון שור. מאמן לפריצת גבולות.

לפרטים ויצירת קשר
ריקי לייבוביץ-אוסדון

כשמרגיש לחוץ ...!

נכתב ע"י: ריקי לייבוביץ-אוסדון בתאריך 19/11/2012

 בימים לחוצים שכאלו כשל הגוף תפוס והרגשת המחנק בגרון
הכי נכון הכי כדאי וראוי לנסות את כל שניתן על מנת להירגע ולהישאר ב-OPEN MINED
 
מזמינה אתכם להתנסות במעין מדיטציית רגיעה:
אני מזמינה אתכם לנשום נשימות עמוקות מלא הריאות ולנשוף לאט לאט החוצה ..הנשימות מרגיעות בינתיים הגוף משתחרר מהלחץ ,מהחרדה.
הגוף נעשה רפוי והדברים חוזרים לפרופורציות .
בהחלט להישמע להוראות ,לרדת לחדרים המוגנים לשמור על עצמכם ועל יקירכם מכל משמר .

מעבר לכך דמו לעצמכם(הכי מיוחד לעשות זאת העיניים עצומות...דמיון מודרך..)כי אתם צועדים בדרך מדהימה בה הנוף קסום וצבעי הטבע זועקים לעברכם -
חבקו אותנו היו חלק מאתנו...
אני מזמינה אתכם לחוש איך כל זיז ונים בגופכם נעשה רפוי רגוע ונינוח,
אני מזמינה אתכם לשבת על הקרקע לחוש איך הגוף מרגיש ונוגע באימא אדמה 

ואתם מבינים כי אתם חלק בלתי נפרד מהיקום הקסום הזה ,
ויירוטי טילים פגזים הם חלק פוגעני ביקום שהולך ונעלם והשקט והנינוחות הם הם הייעוד של כולנו .


כל אזעקה שאתם שומעים היא אות כי אוטוטו השקט הולך לחזור והטבע האיתן יודע לספוג ועדיים ממשיך לגונן ולחבק אותנו...
(כל זאת אתם אומרים לעצמכם ומודעים היטב לנשימות העמוקות ולנשיפות האטיות החוצה...לאט לאט)


חבקו עצמכם ולאט לאט פקחו את עיניכם והרגישו כמה החוסן שלכם מגן עליכם ואתם יכולים לכול ומוכנים לכל .

פינת המומלצים

זוגיות בזיגזג עדכני

זוגיות בזיגזג עדכני

לפרטים נוספים

לצאת מהשגרע

לצאת מהשגרע

לפרטים נוספים

מה שחשוב...

מה שחשוב...

שמעון דולן - אבישי לנדאו
עברית-אנגלית

לפרטים נוספים

ניהול על פי ערכים תשוקתיים / רגשיים, אתיים, כלכליים

ניהול על פי ערכים תשוקתיים / רגשיים, אתיים, כלכליים

שמעון דולן- סלבדור גרסיה-אבישי לנדאו

לפרטים נוספים

The Value of Values

The Value of Values

Educational Cards Games for KIDS and their Families

לפרטים נוספים

EL Valor de los Valores

EL Valor de los Valores

משחק הערכים למשפחה (ספרדית מרכז אמריקה)

לפרטים נוספים

Coaching By Values

Coaching By Values

שמעון דולן - 2011

לפרטים נוספים

מאמן/יועץ, מעוניין לפרסם כלי עזר מקצועי?

מאמן/יועץ, מעוניין לפרסם כלי עזר מקצועי?

לפרטים נוספים

איריס שוסטר -יועצת כלכלית למשפחה

לפרטים ויצירת קשר

לרזות בכיף עם יהודית

לפרטים ויצירת קשר

" לנשום" לחיות מתוך שמחה

לפרטים ויצירת קשר